2 de septiembre de 2012

Puerperio


Puerperio

Después del parto comienza la etapa conocida como puerperio, que consiste en la recuperación del útero y zona perineal, como así también la vuelta a la regularidad de nuestras hormonas.

El puerperio, también llamado cuarentena, abarca de 6 a 8 semanas, hasta la total involución del útero.

En el Puerperio “inmediato” se controla la altura del útero, su consistencia, la pérdida de sangre, tensión arterial, pulso y temperatura de la mujer.

Aparecen los conocidos “Entuertos” y “Loquios”; los entuertos son contracciones uterinas que duran de 3 a 4 días, estas contracciones  se presentan con mayor intensidad en el momento en que el bebé succiona el pecho de la madre, lo que provoca liberación de oxitocina, así esta hormona provoca contracciones en el útero, lo que favorece la expulsión de “Loquios”, lo más parecido a una regla, aunque a veces con mayor intensidad por ser después de un parto.

Durante los primeros días, este exudado, tiene un color sanguinolento por lo que se llaman loquios rojos, después del tercero o cuarto día adquieren un aspecto más claro, recibiendo el nombre de loquios serosos y superando los 10 días toman un aspecto amarillento (por el contenido de leucocitos,) y se denominan loquios amarillos, a medida que pasan los días van desapareciendo con el puerperio.

En esta etapa de nuestra vida, debemos extremar los cuidados: higiene y cuidado del periné, la función urinaria e intestinal, el inicio de la Lactancia, control de la dieta alimenticia, la deambulación de la mujer (tan pronto le sea posible) después de la recuperación de la anestesia (si la recibió).

En el hospital solemos estar unas 48 horas, aunque en algunos casos como prematuridad del bebé, cesárea, etc.

Recordar siempre la parte positiva, el momento más bonito y esperado…LLEGAR CON NUESTRO BEBÉ A CASA…

El periné en la mujer


El periné en la mujer

Las mujeres, gracias a la madre naturaleza, tenemos muchísimas cosas positivas, entre ellas la posibilidad de ser madres, una mayor esperanza de vida, etc.; pero así como nuestros cuerpos viven constantes cambios desde antes de la menarquia, la regla mensual, en aquellos casos que lo deseamos y podemos el embarazo, parto y puerperio.

El embarazo y parto, con todo lo bueno que es parir un hij@, no deja de producir en nosotras lo que se denomina “traumatismo obstétrico”, siendo este uno de los principales factores de riesgo que nos predisponen a padecer disfunción del suelo pélvico, como puede ser la incontinencia urinaria y/o ano rectal.

Siendo entonces el embarazo y parto factores de riesgo para nuestro Suelo Pélvico, lo mejor es tomar medidas para evitar y/o minimizar este trastorno, preparando la zona perineal.

El propio ginecólogo puede guiarnos para prevenir y tratar estas disfunciones, no obstante y trabajando coordinadamente, uno de los profesionales especializados y cualificados es el fisioterapeuta.

El fisioterapeuta  especializado en este campo tratará las patologías que podría padecer la mujer antes de un embarazo, como incontinencia urinaria o de partos anteriores, durante el embarazo, el trabajo de parto y las secuelas en el Suelo Pélvico (hipotonías [debilidad muscular] e hipertonías [aumento de tono] musculares, prolapsos, algias (dolores), incontinencias urinarias, etc., sin olvidarnos de la cesárea, que no deja de ser una intervención quirúrgica abdominal.

14 de agosto de 2012

Masaje Perineal

Considero que el masaje perineal realizado a partir del último trimestre es fundamental para prevenir microlesiones en la musculatura perineal como la episiotomía, desgarros , etc....

Dicho masaje lo puede realizar un especialista , como un Fisioterapeuta o la misma pareja, que recibirá las indicaciones de como hacerlo por parte del mismo especialista. 

La frecuencia del masaje es de dos veces a la semana, aconsejo la utilización de lubricantes íntimos o el aceite de rosa de mosqueta, en un tiempo no superior de 10 minutos.

6 de agosto de 2012

¿Qué es el método Rubio?

Todos hemos oído hablar del cólico del lactante en alguna ocasión. Estos cólicos, definidos como el espasmo o contracción dolorosa del intestino son una pesadilla para muchos bebés y para sus padres. Los cólicos suelen aparecer desde los quince días de vida hasta los tres meses.

El método Rubio ( investigado, creado y patentado por el  Fpta. Domingo Rubio) está encaminado a mejorar todas las funciones relacionadas con la alimentación, asimilación y eliminación de residuos del bebé, consiguiendo además un aumento en su bienestar general al mejorar el tiempo de sueño y la calidad del descanso.

Normalmente se realiza en dos sesiones, una primera elastificando la zona más externa y la segunda (de 3 a 7 días después) trabajando sobre la zona profunda.

Las sesiones tienen una duración aproximada de entre 30 y 45 minutos y buscan armonizar, relajar y elastificar el intestino y el sistemas fascial del bebé.
En futuras entradas profundizaremos en este tema si os interesa.